Аптека под ногами

Доступные продукты для лечебного и диетического питания, старинные рецепты приготовления лечебных средств, лекарственные растения как еда и еда как лекарство

Причины выпадения волос и простые возможности избежать этого.

Posted on | Ноябрь 12, 2012 | 1 Comment

 причины выпадения волос и простые возможности их устранения"Красивые волосы расскажут все о здоровье и благополучии и владельца" - эта аксиома, которую распространяют  сотни рекламных объявлений по продаже средств от выпадения волос  и очень часто купив нечто подобное и не  добившись мгновенного результата, как было обещано щедрым на посулы производителем,  многие начинают паниковать и лихорадочно искать что-то более сильное и ультрасовременное. Однако стоит ли сразу выбрасывать на лечение деньги,которые редко бывают лишними, может лучше немного задуматься и попытаться определить причину подобного поведения волос, часто она предельно простая и лежит на поверхности. Итак, постараемся вспомнить все, что известно о волосах по этой теме.

Первое о чем надо помнить, количество волос очень сильно колеблется в зависимости от того, натуральная блондинка или брюнетка смотрится в зеркало; у натуральной брюнетки волос на голове всегда больше, об этом позаботилась матушка-природа , поэтому если говорят, что в среднем у человека около 100 тысяч волос на голове, то имеют в виду в первую очередь темноволосых.

Весной и летом волосы растут гораздо быстрее, чем зимой и осенью, с возрастом волос становится тоньше, после 60 лет рост волос очень сильно замедляется. У женщин волосы всегда растут быстрее, чем у мужчин.

В день в среднем выпадает от 40 до 60 волос, это нормальный физиологический процесс обновления, поэтому часто врачи советуют вначале в течении нескольких дней пересчитывать волосы, которые остаются на расческе. Полученный результат следует умножить на два, часть волос люди просто теряют в течение суток. Если число получается больше ста, есть все основания бить тревогу.

Сильное выпадение волос может быть следствием перенесенного заболевания с высокой температурой, сюда попадают все инфекционные и простудные заболевания. Не добавляет блеска и здоровья волосам и прием антибиотиков, целой группы препаратов, которые помогают при сердечных заболеваниях. Бывает и чисто физиологическая причина: во время беременности в женском организме бушуют гормоны, которые очень сильно влияют на волосы со знаком минус.

Не добавляет  силы  волосам и желание позагорать с непокрытой головой, так же как и любовь к купанию в море, особенно южном. Не меньше вреда наносят волосам и те, кто носит тесный головной убор летом -  потная кожа вокруг волосяных луковиц способствует росту грибка, который в народе больше известен как перхоть. Однако ходить с непокрытой головой зимой - это другая крайность опять таки со знаком"минус", холодная кожа не может дать достаточно питания волосам и это быстро сказывается на их внешнем виде.

Не любят волосы и частого мытья головы, как бы не доказывала реклама обратное. Более того , с возрастом это проявляется все сильнее и рекомендации косметолога даме слегка за 50 о том, что волосы следует мыть не чаще одного раза в две недели - это очень хороший совет, основанный на научном подходе. В дополнение можно сказать и о температуре воды для мытья: не более 50 градусов, но лучше слегка прохладная. В идеале вода для мытья головы должна быть мягкой, если из крана льется жесткая вода с большим количеством солей , то можно исправить ситуацию добавлением при ополаскивании головы в воду небольшого количества пищевой соды или нашатырного спирта. Мыть волосы нужно пеной, от намыливания  куском мыла или растирания шампунем волосы путаются и ломаются. Обычная рекомендация по частоте мытья : 1 раз в неделю, причем будет крайне полезно заменить моющее средство хотя бы раз в месяц кислым молоком, которым просто  щедро смазывают волосы и немного втирают в кожу, через час все смывается теплой водой.

Металлическая щетка или расческа, не смотря на всю свою практичность лучшим другом волос не станут, а скорее наоборот. В этом вопросе лучше присматриваться к деревянным гребням или щеткам из щетины, в крайнем случае пластик.

Бигуди с нагреванием и без помогают создать красивую прическу, но опять здоровья волосам не добавляют. Более того частая завивка часто служит той кнопкой , которая запускает механизм массового выпадения волос даже при небольших часто повторяющихся стрессовых ситуациях, которых в привычной жизни ,увы, не мало.

Любовь к энергичному вытиранию волос , особенно развитая у мужчин, приводит к дополнительной нагрузке на волосяные луковицы, которым приходится в этом момент еще и держать мокрый тяжелый волос. После простуды такая процедура может вызвать массовое выпадение волос. Правильнее будет их промокнуть теплым полотенцем и высушить просто на воздухе. Ускорять это процесс солнцем или огнем нежелательно - можно легко пересушить волосы, которые сразу станут ломкими.

И опять антиреклама: сушка феном волос, особенно частая , сильно подрывает здоровье волос, они тускнеют , становятся ломкими с секущимися кончиками.

При выполнении химической завивки сегодня не применяются те "термоядерные" средства, которые были в ходу еще несколько лет назад, но речь идет только об уменьшении вредного влияния, а не о его полном устранении. Желание менять цвет волос каждый месяц тоже не "радует" их и служит дополнительным испытанием, ведь сегодня основными средствами по изменению цвета служат ,увы, не хна с басмой.

Причин , по которым  выпадают волосы  уже набралось немало,часть из них можно отнести к вредным привычкам, часть - к проблемам со здоровьем.  Здесь нужно понимать, что можно и нужно устранить сразу , а что нуждается в лечении и самое главное - эффект от принятых мер никогда не наступает завтра; придется запастись терпением, положительные изменения будут заметны, начиная со второй недели.

Немного о правилах расчесывания : короткие волосы расчесывают от корней, а длинные с кончиков. Мокрые волосы , особенно после гриппа, желательно не расчесывать никогда. Если есть возможность приобрести расческу из натуральной щетины, то ею следует несколько раз провести по тыльной стороне руки - если колется, покупку делать не стоит. Если предполагается купить что-то более бюджетное , то лучше остановить свой взор на пластмассовой расческе и уделить минуту внимания перед покупкой ее зубьям - по всем правилам они должны быть гладкими и толстыми, без заусениц и закругленными на концах.  Расчесывают волосы без лишних усилий и рывков, медленно.

Прекрасным и доступным средством борьбы с выпадением волос является  и массаж, который можно научится выполнять самостоятельно , ничего сложного в этом нет.Начинают его от макушки по направлению роста волос радиально во все стороны, сначала легкими поглаживающими движениями, которые постепенно усиливаются. Массаж можно проводить по кругу и спирали желательно на ночь примерно 5-7 минут.

Все просто , доступно , но без этих простых действий даже самое дорогое современное и высокоэффективное средство не принесет нужного эффекта и будет причиной еще одного разочарования в борьбе с выпадением волос.

 

 

 

 

 

Comments

One Response to “Причины выпадения волос и простые возможности избежать этого.”

  1. анна
    Июль 21st, 2013 @ 8:09 дп

    Очень хорошие советы! Я хочу получать их регулярно.

  • Свежие записи

  • Архивы